自分はダメだと思う時は、"そんな自分でも良い"という許可を出してみてください。もし許可を出せないなら「そんな自分でも今は良い」と開き直ってみて。これこそが「自分に愛のある許可を出し方」です。つらい時は (...続く)
私から"自己肯定感を育てる法則"を学ぶと▶人間関係の悩みが減る▶親子&夫婦関係が改善▶子育てやしやすくなる▶人や物に依存しなくなる▶落ち込む時間が減って前向きに↑要は今までと180°違う幸せな (...続く)
自己肯定感をブロックしている自己否定感が生まれた仕組み❶他人から否定された出来事↓❷他人からの否定を避けるために自分を否定する行為へ↓➌自分で自分を24時間365日否定し続ける自己否定感の状態へ長年の (...続く)
【自分への許可＝自己肯定感が育つ 】が大原則ですが、自己肯定感が育つまでにはタイムラグが存在してます。しかしタイムラグを短縮する方法を学ぶことで3年かかっていたものが3か月になんてことは余裕で可能にな (...続く)
人間が目に見えることはほんの数パーセント。だから「科学で証明されてないから引き寄せは嘘」という人を見ると「マジもったいないなあ」と感じる。目に見えなくても自分が成功するためのツールとして利用してしまえ (...続く)
いつもツイートにいいねしてくれる方は学習意欲が高く、自己肯定感を持ちたい気持ちがあると思います。その調子で行けば自己肯定感があるのが当たり前のようになります。私も５年前までは心のどこかで「自分には無理 (...続く)
【自己肯定感を育てる究極のマインドセット】超シンプルに表現すると"自己否定感がなくなれば自己肯定感は自然と育つ"です。自己肯定感を上げたり高めたりといったテクニックに走るのではなく、"本質"である自己 (...続く)
自己肯定感持てるようになると▶うつ&生きづらさが減り▶人への依存・執着心が減り▶劣等感・罪悪感・恐怖感が減り▶自己犠牲的な気持ち・行動が減り▶人間関係のトラブルが減り▶絶対的な安心感を持って生 (...続く)
真の意味の自己肯定感とは何なのかというと「誰もが認める理想の自分」ではなくても、『今の自分のままでいい』を感じられることです。もっとこんな風になりたいと思えば『今の自分のまま』で努力できる"感覚"のこ (...続く)
自己肯定感を持った人になるのって至極シンプル"自己否定癖の存在と成り立ちを学ぶ→タイムラグ(時間差)→自己肯定感が自然と育ち定着化"たったこれだけ。あなたが「自己肯定感持ちたい」と決めたら、後は心理学 (...続く)
私がお金&時間持ちの自由人になるまで・3人兄弟の長男として生まれる・小学1年～いじめ体験・小学3年～親元を離れた生活・中学2年～親への不信感から不登校・高校卒業後もバイト三昧の生活・やりたい仕 (...続く)
生きづらさを感じている今のあなたに一番必要なことは、忘れてしまっている自己肯定感の"感覚"を取り戻すことです。そのためには"感覚"を再体験することができる「自己否定感解放ワーク」で再体験してください。 (...続く)
ほとんどの人がアファメーションや目標をノートにメモるなどの小手先のテクニックを必死にやってるけど、まずは本質である"自己否定癖の存在と成り立ち"を学ぶべき。本質を学べば後から自己肯定感は育ってくる。ほ (...続く)
私の受講者さんは「自己肯定感の本質を学んで人生を変えよう」と考えているから当たり前に結果が出る。でもほとんどの人は「カウンセラーに変えてもらおう」と考えてしまうから長い間もがき苦しむ。【変えてもらおう (...続く)
真の自己肯定感とは❶「誰もが認める理想の自分」ではなくても『今の自分のままでいい』を感じられることです❷もっとこんな風になりたいと思えば『今の自分のまま』で努力できる感覚のことです➌そこには安心感があ (...続く)
信じてもらえないと思うけど、私が生きづらさから解放された時、生きることへの不安や恐怖感も消えたし、過去の体験も、前世の時の記憶のように忘れてしまうことができた。要は心理学を学ぶだけで今とは180度違っ (...続く)
私の"自己否定感解放ワーク"をすると過去の自分の傷ついた心を癒すのと同時に忘れてしまっていた自己肯定感の"感覚"を取り戻すことができます「なぜ自分だけ生きづらいのか？自分だけがなぜこんなにも苦しいのか (...続く)
自己肯定感が低い人にモデリングは勧めしません。なぜなら自己肯定感が低い人の中には「他人を真似るしかない、他人になりきるしかない」という思考を持っている人がいるから。そこには"自分がいないという感覚"の (...続く)