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RT by @hiramotoakio: 自分の「性格」の引き出しに、明るい・集中するなどポジティブなラベルと、引っ込み思案・暗いなどのネガティブなラベルがあったとしたら、普通はネガティブな引出しは使わなくなる。でもアドラーの考えでは引っ込み思案＝慎重、暗い＝研究熱心にラベルを変えてその引き出しも使う。つまり、自己受容。 (1271日前)

自分の「性格」の引き出しに、明るい・集中するなどポジティブなラベルと、引っ込み思案・暗いなどのネガティブなラベルがあったとしたら、普通はネガティブな引出しは使わなくなる。でもアドラーの考えでは引っ込み (...続く)

誰もが幸せになりたいと思っている。でも、幸せの定義はハッキリしていない。それはなぜか？①人によって何が幸せか違うこと。②同じ人でも、時期によって何が幸せか変わること。③本人ですら何が幸せか気づいていないこと。ーだからこそ常に心の声に「本当はどうしたい？」と聞いてほしい。 (1271日前)

誰もが幸せになりたいと思っている。でも、幸せの定義はハッキリしていない。それはなぜか？①人によって何が幸せか違うこと。②同じ人でも、時期によって何が幸せか変わること。③本人ですら何が幸せか気づいていな (...続く)

16歳の時に手に取ったブッダの本。読んでわかったことは「幸せは自分の中にある」ということ。「幸せになりたい」と願う多くの人は気づいていない。幸せは、なろうとするものではなく、感じるもの。そしてすでに今、幸せはあなたの中にあるということを気づいてほしい。 (1271日前)

16歳の時に手に取ったブッダの本。読んでわかったことは「幸せは自分の中にある」ということ。「幸せになりたい」と願う多くの人は気づいていない。幸せは、なろうとするものではなく、感じるもの。そしてすでに今 (...続く)

不幸になる3つの習慣。①ネガティブ思考。「どうせ私なんて」と自己洗脳する。②不機嫌。周囲にも連鎖し、最終的には自分に返ってくる。③ダメ出し。人にダメ出しばかりしていると、自分にもするようになり、ダメ出しループに入る。豊かな人は感謝で溢れ、自分にも他人にもリスペクトを忘れない。 (1271日前)

不幸になる3つの習慣。①ネガティブ思考。「どうせ私なんて」と自己洗脳する。②不機嫌。周囲にも連鎖し、最終的には自分に返ってくる。③ダメ出し。人にダメ出しばかりしていると、自分にもするようになり、ダメ出 (...続く)

RT by @hiramotoakio: Twice as many people died in Japan last year as were born. Population freefall. Rest of the world is trending to follow. https://amp.cnn.com/cnn/2023/03/01/asia/japan-births-2022-record-low-intl-hnk/index.html (1271日前)

Twice as many people died in Japan last year as were born. Population freefall.Rest of the world is (...続く)

習慣力の専門家、三浦将さんがおススメする、習慣化のポイントをシェア。いま、Youtubeで有料級の情報を得ることができる世の中。でも闇雲に色々見ても結局続かない。大切なのは理論や方法が自分に合う人を1人に絞り、それをすべて一旦実践すること。何よりも好きな方法であることが習慣化のコツ。 (1271日前)

習慣力の専門家、三浦将さんがおススメする、習慣化のポイントをシェア。いま、Youtubeで有料級の情報を得ることができる世の中。でも闇雲に色々見ても結局続かない。大切なのは理論や方法が自分に合う人を1 (...続く)

R to @hiramotoakio: 幸せは感じるもの 確かにそうですよね！ (1271日前)

幸せは感じるもの確かにそうですよね！

手放す力、手放す覚悟は持てるだろうか？新しい未来へ飛び込むときは、手放しも重要。それはネガティブや古いものだけではなく、いつものうまくいくパターン、これまでの概念、誇りやプライド、時には成功体験すら手放す覚悟を。未知の世界、つまり、「今まで」が通用しないその先に、飛び込むために。 (1271日前)

手放す力、手放す覚悟は持てるだろうか？新しい未来へ飛び込むときは、手放しも重要。それはネガティブや古いものだけではなく、いつものうまくいくパターン、これまでの概念、誇りやプライド、時には成功体験すら手 (...続く)

「集中力がない」は「散漫力がある」ともいえる。仕事をしようと思ったら、本の整理をしたり、片付けして、アルバムの写真を眺め・・・これは、散漫力のなせるワザ。ネガティブに捉えず、本も整理できた、部屋も掃除した、自分にOKを出す。やらなきゃよりも、あれもこれもやりたいのほうが集中できる。 (1271日前)

「集中力がない」は「散漫力がある」ともいえる。仕事をしようと思ったら、本の整理をしたり、片付けして、アルバムの写真を眺め・・・これは、散漫力のなせるワザ。ネガティブに捉えず、本も整理できた、部屋も掃除 (...続く)

うまくいっているかいっていないかは、自分の思い込み。仕事や人生がうまくいっている人は、ツイていると思えることに意識が向くので、無意識のアンテナもそれに必要な情報をキャッチするから更にうまくいく。過去、現在、うまくいったこと、ツイてると思ったことは？未来、そうなりそうなことは？ (1271日前)

うまくいっているかいっていないかは、自分の思い込み。仕事や人生がうまくいっている人は、ツイていると思えることに意識が向くので、無意識のアンテナもそれに必要な情報をキャッチするから更にうまくいく。過去、 (...続く)

R to @hiramotoakio: 車の例えが上手すぎて。。。 ついついリプしてしまいました🤣 (1271日前)

車の例えが上手すぎて。。。ついついリプしてしまいました🤣

とあるエグゼクティブ。売り上げは右肩上がり、社会貢献も。何でもできて、人から尊敬され、モテる。でも自分が好きかと問われると「自分のことは嫌い」と。どんなにすごいと言われる人でも、自分を認められなかったら最悪命を絶つ人も。何よりも、自分で自分を受け入れ、自分を好きであることが重要。 (1271日前)

とあるエグゼクティブ。売り上げは右肩上がり、社会貢献も。何でもできて、人から尊敬され、モテる。でも自分が好きかと問われると「自分のことは嫌い」と。どんなにすごいと言われる人でも、自分を認められなかった (...続く)

自分にOKが出せたら、職場や同僚の居心地がよくなって、「ここで頑張ろう」と安心して仕事ができる。そうすると、人にOKを出せるようになる。部下や後輩に大事な仕事を任せられる。家族や恋人、友人が信頼でき、いざという時に力になってもらえると信じられる。人を信頼する力は自分の居場所をつくる。 (1271日前)

自分にOKが出せたら、職場や同僚の居心地がよくなって、「ここで頑張ろう」と安心して仕事ができる。そうすると、人にOKを出せるようになる。部下や後輩に大事な仕事を任せられる。家族や恋人、友人が信頼でき、 (...続く)

あるおばあちゃんの話。自分が好きで家族も信頼できる。家族みんな優しい。でもおばあちゃんには家の中での役割がない。そこで3つ目の幸せの条件「貢献感」を足す。「植木の水やり」という形で。じょうろを持って庭に出たおばあちゃん、とても幸せそうだった。誰でも役に立てる。生涯現役で。 (1271日前)

あるおばあちゃんの話。自分が好きで家族も信頼できる。家族みんな優しい。でもおばあちゃんには家の中での役割がない。そこで3つ目の幸せの条件「貢献感」を足す。「植木の水やり」という形で。じょうろを持って庭 (...続く)

R to @hiramotoakio: 許せない＝自分にしてあげたい事。なんですよね。とっとと過去の自分はトイレに流して。今からその許せないやつを叶えてこ。 (1271日前)

許せない＝自分にしてあげたい事。なんですよね。とっとと過去の自分はトイレに流して。今からその許せないやつを叶えてこ。

RT by @yhidenori1: 平本相武氏 @hiramotoakio 『五感で磨くコミュニケーション』 言語で伝わるのはメラビアンの法則によれば7%。 残りをどう発揮していくかをNLPの観点から語る。 VAKモデルを「視覚」「聴覚」「体感」と伝えるなど、専門用語はラポール等の最低限にとどめ実践方法を伝える入門としてわかりやすい書。 (1271日前)

平本相武氏 @hiramotoakio 『五感で磨くコミュニケーション』言語で伝わるのはメラビアンの法則によれば7%。残りをどう発揮していくかをNLPの観点から語る。VAKモデルを「視覚」「聴覚」「体 (...続く)

とある調査によると「所得や学歴より、自己決定度の高さが幸福度を上げる」という結果が。さらに「主体的な行動の多い人に不幸な人はほとんどいない」とも。創造的自己ーつまり自分が「人生の主人公」であることが「幸せ」との強い繋がりがある。小さなことでいい。自分が決めているという自覚から。 (1271日前)

とある調査によると「所得や学歴より、自己決定度の高さが幸福度を上げる」という結果が。さらに「主体的な行動の多い人に不幸な人はほとんどいない」とも。創造的自己ーつまり自分が「人生の主人公」であることが「 (...続く)

未来を最速で実現する方法。まずは実現した！という瞬間の自分を五感を用いて光景・表情・温度・匂いまで鮮明に描く。次に、過去に同じ感覚になった体験があるはずなので探す。達成できる「証拠」を過去から引き出す。そうすると「やれていない今」とのギャップを感じないから、実現に向けて加速する。 (1271日前)

未来を最速で実現する方法。まずは実現した！という瞬間の自分を五感を用いて光景・表情・温度・匂いまで鮮明に描く。次に、過去に同じ感覚になった体験があるはずなので探す。達成できる「証拠」を過去から引き出す (...続く)