投手パフォーマンスライン～野球肘と肩の痛みを改善 (89日前)
現役の小・中・高の、野球チームの投手（ピッチャー）の野球肘を予防、またその指導の仕方が分かる、自宅で取り組める野球肘と肩の痛みを改善させる方法を紹介しています。
少年野球ピッチャーが行う腕立て伏せの回数の目安は？ (89日前)
アナタのお子さんが少年野球のピッチャー（投手）をしてるのでしたら、腕立て伏せの回数の目安は何回までですか？肩や肘に負担がかからずケガしないよう、腕立て伏せの回数を決めておくと良いです。でないとケガの原 (...続く)
ピッチャーが野球肘になる間違ったトレーニングって？ (89日前)
少年野球のピッチャーであるなら、練習をする上で、野球肘をはじめ筋肉硬化を招くなど間違ったトレーニングを絶対にしないで欲しいのです。ピッチングの正しいトレーニングを知り、それをお子さんに教えてあげてくだ (...続く)