今の自分にできることを、毎日コツコツと全力でやること (562日前)
あなたは、やらなければならない仕事の量に圧倒されたことがありますか？あるいは、自分の能力を疑い、自分はダメな人間だと感じたことはないだろうか。もしそうなら、この記事はあなたのためのものです。ここでは、 (...続く)
中学生なら早めに背を伸ばす対策をしておきたい (562日前)
中学生の頃、私は身長のことで悩んでいました。クラスメイトたちがみるみる背が伸びていく中、自分だけが取り残されているような気がして、とても不安だったのを覚えています。今思えば、あの頃にもっと積極的に背を (...続く)
10代のときの食生活は本当に重要 (562日前)
皆さん、こんにちは。今日は少し真面目な話題になりますが、10代の食生活について考えてみたいと思います。私自身、10代の頃はあまり食事に気を使っていませんでしたが、今になって振り返ると、あの時期の食生活 (...続く)
毎年やってくる台風 備えておくべきものは何？ (562日前)
もう8月も終わりに近づき、秋の気配が感じられるようになってきました。しかし、私たち日本人にとって、この時期はある意味で年間で最も緊張する季節でもあります。そう、台風の季節の到来です。毎年のように日本列 (...続く)
寝だめの神話に惑わされていませんか？ (562日前)
みなさん、こんにちは。今日は「週末の寝だめ」について、私の経験と調べたことをお話ししたいと思います。「平日は忙しくて睡眠時間が短いけど、週末にたっぷり寝て取り戻せばいいんでしょ？」こんな風に考えている (...続く)