コーヒーが好き！でもカフェインの摂りすぎには注意！？ (15日前)
こんにちは。みなさんはコーヒーは好きですか？私は大の coffee lover で、一日に何杯も飲んでしまいます。香り豊かな一杯を飲むと、心が落ち着くんですよね。でも最近、カフェインの摂りすぎが体に良 (...続く)
煙草を違法化してほしいという声もかなり多くなっているらしい？！？ (15日前)
最近、煙草を違法化してほしいという声がかなり多くなっているようです。正直、私自身もこの考えに賛成です。煙草は長年、社会に根付いた嗜好品として認識されてきましたが、その有害性や社会的影響を考えると、もは (...続く)
仕事中にヒーリング音楽をかけるメリット・デメリット (15日前)
こんにちは。今日は、私が最近ハマっているトピックについて書きたいと思います。それは、仕事中にヒーリング音楽を聴くことです。私は普段、デスクワークが多い仕事をしていますが、ここ数ヶ月、仕事中にヒーリング (...続く)
健康診断は定期的に行くように習慣づけるのが良い (15日前)
こんにちは。今日は、私が最近強く感じている「健康診断の大切さ」について書いてみたいと思います。きっかけは、先日受けた健康診断で思わぬ異常が見つかったことです。幸い大事には至りませんでしたが、この経験か (...続く)
ウォーキングはどのくらいの頻度でやればいいもの？ (15日前)
こんにちは。今日は私の大好きな趣味であるウォーキングについて、特に「どのくらいの頻度で行えばいいのか」というテーマでお話ししたいと思います。ウォーキングは誰でも気軽に始められる素晴らしい運動ですよね。 (...続く)