手帳とAIの時代を生きる｜「リアルな私」はどこにある？【40代の養生日記】 (112日前)
この投稿をInstagramで見る 手帳と暮らすミカ(@__yohakudays__)がシェアした投稿 40代の私を巡るAIの進化と、拭えない小さな違和感 ここ数年、私たちの暮らしや仕事は、AIの進化 (...続く)
手帳はもっと自由でいい。日常の「おまけ」も大切な記録にする、私の養生ノート術 (112日前)
この投稿をInstagramで見る 手帳と暮らすミカ(@__yohakudays__)がシェアした投稿 40代の私を解放してくれる、手帳の「なんでもあり」の自由さ こんにちは、ミカです。 私にとって手 (...続く)
仕事がうまくいかないと感じたら。41歳主婦が手帳に綴った「自分で答えを出すチカラ」を養う時間 (112日前)
この投稿をInstagramで見る 手帳と暮らすミカ(@__yohakudays__)がシェアした投稿 「うまくいかない」時、つい他人のせいにしたくなる40代の私 40代になって、仕事の悩みは質が変わ (...続く)
40代からの「言葉の養生」｜相手の心に届く、情報のゴミにならないための言葉選び (113日前)
この投稿をInstagramで見る 手帳と暮らすミカ(@__yohakudays__)がシェアした投稿 難しいことを、難しいまま伝えてしまうとき 最近、ふとした瞬間によく考えることがあります。それは、 (...続く)
AIに頼りすぎない暮らし｜40代から見つめ直す“人の心” (114日前)
この投稿をInstagramで見る 手帳と暮らすミカ(@__yohakudays__)がシェアした投稿 AIがすっかり暮らしの中に入り込むようになって、もう随分経ちます。調べものも、文章を書くことも、 (...続く)
40代からのキャリア考｜「会社に依存しない働き方」を叶える生き方 (114日前)
この投稿をInstagramで見る 手帳と暮らすミカ(@__yohakudays__)がシェアした投稿 もうすぐ夏休み。毎日にぎやかな日々が待っています。 手帳にそう書いたのは、子どもの夏休みが始まる (...続く)
40代からの「頑張りすぎない養生」｜バスケ応援と手帳時間で見つけた、ちょうどいい自分 (118日前)
この投稿をInstagramで見る 手帳と暮らすミカ(@__yohakudays__)がシェアした投稿 今日は、子どものバスケットボールの試合でした。午前中だけでしたが、久しぶりに大きな声を出して応援 (...続く)
毎日15分で心に余白を。Temuで始める、お香を使った40代の朝活ルーティン (118日前)
こんにちは、手帳と暮らすミカです。 子どもたちがいる朝は、本当に「戦争」みたいですよね。「朝ごはんまだー？」「今日の服どうしよう？」そんな声に急かされて、いつも時間も心も余裕がありません。40代になっ (...続く)
来年の手帳が届いて、ふと考える。40代の私の人生を映し出す『ほぼ日手帳』という鏡 (118日前)
この投稿をInstagramで見る 手帳と暮らすミカ(@__yohakudays__)がシェアした投稿 2026年の『ほぼ日手帳』が、私の手元にやってきました。 毎年この季節になると、新しい手帳を手に (...続く)
【40代の気づき】「肩書き」より「人」を見られるようになったのは、自分自身を受け入れたからかもしれない (121日前)
この投稿をInstagramで見る ポチる主婦ミカ(@__yohakudays__)がシェアした投稿 こんにちは、ポチる主婦のミカです。 今日は、先日インスタグラムに投稿した私のほぼ日手帳を見ながら、 (...続く)
会社と自分、どっちを信じる？40代主婦が見つけた「働く上で大切なこと」 (121日前)
この投稿をInstagramで見る ポチる主婦ミカ(@__yohakudays__)がシェアした投稿 こんにちは、ポチる主婦ミカです。 最近、仕事でちょっとした壁にぶつかっていました。 毎日パソコンに (...続く)
もう「欲しい未来」は自分でつくるしかない。40代から見つめ直す自分らしい働き方 (121日前)
この投稿をInstagramで見る ポチる主婦ミカ(@__yohakudays__)がシェアした投稿 会社がまた少し、形を変えようとしているみたい。 ニュースでは「出社回帰」なんて言葉が囁かれ始めてい (...続く)
【実食レポ】ローソンで買える「ゴディバ ショコラクレープ」は自分を甘やかす最高のご褒美だった話 (122日前)
この投稿をInstagramで見る @__yohakudays__がシェアした投稿 最近、朝晩だいぶ涼しくなりましたね。 気温の変化に体がついていかなくて、なんだかいつもダル重い……。40代のこの体、 (...続く)
「気づいた時にはもう遅い」をなくす。40代から始める、後悔しないための小さな習慣 (122日前)
この投稿をInstagramで見る @__yohakudays__がシェアした投稿 こんにちは、ポチる主婦ミカです。 最近、手帳に日記を書く時間が、私にとってとても大切な時間になっています。ただ予定を (...続く)
【在宅勤務】仕事に疲れた私の手帳タイム｜TEMU・SHEIN購入品で癒しを見つける方法 (126日前)
この投稿をInstagramで見る @__yohakudays__がシェアした投稿 働くこと、離れること、そして「自分の気持ち」と向き合う時間。 在宅勤務で仕事に疲れてしまった時、私の大切な癒しになっ (...続く)
栃木県小山市の蛸屋おかしパラダイスでお菓子食べ放題を楽しむ (126日前)
この投稿をInstagramで見る @__yohakudays__がシェアした投稿 2025/09/04 夫と、平日休みが合ったので小山市の蛸屋お菓子パラダイスに行ってきました！ http://tac (...続く)
Temuの問い合わせはどこからできるの？実際に問い合わせてみた感想 (126日前)
Temuに問い合わせしたいことがあり、お問い合わせしたときのこと。Temuに問い合わせしたいけど、どうしたらいいんだろう？と気になっている方に、おすすめの問い合わせ方法をお伝えします。 Temuの問い (...続く)
無理は禁物！気象病の私を救った「自分に優しく」なれる過ごし方 (126日前)
この投稿をInstagramで見る @__yohakudays__がシェアした投稿 今朝も雨がひどい。台風が近づいている…。 こんな大雨の中、子どもたちはランドセルに加えて、まだ持っていなかった荷物を (...続く)
41歳、息子のバスケ観戦で気づいたこと。体と心は正直で、少しずつ変わっていく (126日前)
この投稿をInstagramで見る @__yohakudays__がシェアした投稿 朝5時。アラームが鳴る少し前に、自然と目が覚める。 最近、こんなことが増えた気がします。窓から差し込む光が眩しくて、 (...続く)
「魔法のiらんど」でHP作ってたあなたへ。40代の今も好きなことを続ける秘訣 (126日前)
この投稿をInstagramで見る @__yohakudays__がシェアした投稿 今日、SNSで「平成しかわからないこと」っていうハッシュタグが盛り上がっていて、思わずクスッと笑ってしまいました。 (...続く)
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