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マインドフルな記事

PINGが送信された記事一覧 (全9件)
  • 地震とか火事とかのニュースを見るたびに不安になってしまいます

    最近、テレビやスマホのニュースで「地震」や「火事」の映像を見るたびに、胸がざわざわしてしまいます。どこかで大きな揺れがあったとか、火の手が上がっているとか、そんな報道が流れると、まるで自分のすぐそばで (...続く)

  • バストアップは美しく華やかに

    女性のバストはキンカチョウの白いトサカのようなものだと思います。バストは美しく華やかで、抗いがたい魅力がありますが、たまたまあるというだけで、それほど重大な意味はないんです。しかし、これは天邪鬼な見方 (...続く)

  • ここだけ乾きにくい

    ロング丈のパーカー、裏起毛になってて、お腹も腰も隠れるので座っても背中が出ないから寒くなくていいのですが、パーカーについている帽子、洗濯した時乾きにくいんですよね。私は通販である物を見つけてこれで帽子 (...続く)

  • バストアップサプリメントって効くの?

    プエラリアというものは、バストアップの目的にはたいへん貢献すると証明されているものですから、プエラリアを含むバストアップクリームを見つけて、買って使うことをお勧めします。バストアップマッサージですが、 (...続く)

  • 生きがいはメンタルケアに大事だよね

    「生きがいはメンタルケアに大事だよね」という話です。 日々の生活の中で、心が疲れてしまう瞬間は誰にでもあります。そんなときに支えになるのは、結局のところ「自分にとっての生きがい」なのだと思うのです。生 (...続く)

  • マインドフルネスって簡単なようで難しいです

    マインドフルネスって簡単なようで難しいですよね。  本やアプリで「呼吸に注意を向けるだけ」と書かれていると、「ああ、そんなことか」と思えてしまうのに、いざやってみると頭の中が次々に動き出して落ち着かな (...続く)

  • 高齢の親と会話が上手くかみ合わずイライラしました

    先日、高齢の親と話していて、どうしても会話がかみ合わずにイライラしてしまいました。 普段は穏やかに過ごしているつもりでも、ふとした瞬間に言葉がすれ違い、胸の中にざわつきが広がるのを感じました。 同じよ (...続く)