1 : 2023/09/19(火) 01:05:52.241
食事量の制限なし
運動は控えめ
方法あるか
運動は控えめ
方法あるか
3 : 2023/09/19(火) 01:07:37.840
脂肪吸引
5 : 2023/09/19(火) 01:09:56.430
>>3
高い
高い
6 : 2023/09/19(火) 01:12:22.515
ない
終わり
終わり
7 : 2023/09/19(火) 01:12:47.375
毎日サウナ
9 : 2023/09/19(火) 01:13:21.109
>>7
風呂でできるか
風呂でできるか
10 : 2023/09/19(火) 01:15:12.546
美の神様がいる神社にお参りすれば?
12 : 2023/09/19(火) 01:16:52.713
>>10
あなたがすればよい
おれはやらない
あなたがすればよい
おれはやらない
11 : 2023/09/19(火) 01:15:37.641
何キロから10kg落とすんだよ?
13 : 2023/09/19(火) 01:17:01.490
>>11
73
73
名無しさんのおすすめ
14 : 2023/09/19(火) 01:17:10.319
コロナで5キロ痩せたぞ
2回かかれば10キロいける
2回かかれば10キロいける
16 : 2023/09/19(火) 01:19:07.140
>>14
1ヶ月じゃスパン収まらない
1ヶ月じゃスパン収まらない
15 : 2023/09/19(火) 01:18:24.689
ダンスダンスレボリューション
17 : 2023/09/19(火) 01:19:34.608
>>15
どすどすだんだん
どすどすだんだん
18 : 2023/09/19(火) 01:20:49.163
>>17
73だったらギリ許される気がする
73だったらギリ許される気がする
20 : 2023/09/19(火) 01:21:15.271
>>18
ヒント体脂肪率
ヒント体脂肪率
22 : 2023/09/19(火) 01:22:49.545
>>20
体重聞いたのに体脂肪率で答えるやつがあるかよ
体重聞いたのに体脂肪率で答えるやつがあるかよ
23 : 2023/09/19(火) 01:23:49.752
>>22
誠にごめ
1ヶ月で体脂肪率とついでに体重落としたい
誠にごめ
1ヶ月で体脂肪率とついでに体重落としたい
19 : 2023/09/19(火) 01:21:10.239
そんな都合のいい方法わけないだろ
21 : 2023/09/19(火) 01:21:40.978
>>19
それがお前の限界ね
それがお前の限界ね
24 : 2023/09/19(火) 01:23:53.270
体脂肪率73ってそもそも人体的にあり得るのか
25 : 2023/09/19(火) 01:24:12.081
>>24
あー
あー
26 : 2023/09/19(火) 01:27:26.126
腐ったもの食って下痢になる
29 : 2023/09/19(火) 01:30:59.780
>>26
腹痛やだ下痢やだ腐り物接種やだ
腹痛やだ下痢やだ腐り物接種やだ
27 : 2023/09/19(火) 01:29:16.336
90キロから10キロと73キロから10キロじゃ難易度違いすぎるわ無理
30 : 2023/09/19(火) 01:31:31.057
>>27
17kg太って30kg落とすのはどうかな
17kg太って30kg落とすのはどうかな
28 : 2023/09/19(火) 01:29:42.296
コーラだけ飲んで永久にネトゲ
食事は頭フラフラしてくるまで禁止
これで制限意識しなくても自動的に制限かかる
食事は頭フラフラしてくるまで禁止
これで制限意識しなくても自動的に制限かかる
32 : 2023/09/19(火) 01:31:52.626
>>28
楽だけど死にそう
楽だけど死にそう
31 : 2023/09/19(火) 01:31:53.436
あれ嫌これ嫌のお前には無理
34 : 2023/09/19(火) 01:32:24.602
>>31
お前の助言やだあっち行け
お前の助言やだあっち行け
37 : 2023/09/19(火) 01:33:59.987
>>34
助言すらしてないが?
助言すらしてないが?
40 : 2023/09/19(火) 01:35:33.474
>>37
ちょっとめんどい
ちょっとめんどい
33 : 2023/09/19(火) 01:32:06.062
脂肪があるうちは餓死しないとか聞いたが真偽はどうなんだろうな
病的なデブを治療する際に栄養だけ与えてカロリーは避け続けたとか
病的なデブを治療する際に栄養だけ与えてカロリーは避け続けたとか
35 : 2023/09/19(火) 01:33:02.862
>>33
栄養サプリと水で1ヶ月過ごせばいいな
栄養サプリと水で1ヶ月過ごせばいいな
41 : 2023/09/19(火) 01:36:06.280
>>35
それができたら最高だが人間には空腹感や本能的欲求があるからな
それを踏まえて手軽に作れる料理は家に置かないほうがいいぞ
手間かけないと食事できない環境作りも大事
それができたら最高だが人間には空腹感や本能的欲求があるからな
それを踏まえて手軽に作れる料理は家に置かないほうがいいぞ
手間かけないと食事できない環境作りも大事
45 : 2023/09/19(火) 01:37:51.453
>>41
身体壊れないならいちばん現実的と思う
身体壊れないならいちばん現実的と思う
36 : 2023/09/19(火) 01:33:11.487
嘔吐
38 : 2023/09/19(火) 01:34:01.677
>>36
排泄とほとんど変わらないらしい
排泄とほとんど変わらないらしい
39 : 2023/09/19(火) 01:35:10.722
>>38
消化する前に吐くんだが
消化する前に吐くんだが
42 : 2023/09/19(火) 01:36:08.232
>>39
意味あるの
意味あるの
43 : 2023/09/19(火) 01:36:13.990
食事制限も運動もせずに体脂肪率を落とす?
減量舐めすぎだろあまちゃんよぉ
減量舐めすぎだろあまちゃんよぉ
46 : 2023/09/19(火) 01:39:04.969
>>43
せめて風呂の中でする運動は許してあげる
せめて風呂の中でする運動は許してあげる
48 : 2023/09/19(火) 01:41:43.271
>>46
バービージャンプ1000回
バービージャンプ1000回
49 : 2023/09/19(火) 01:42:31.395
>>48
足横に伸ばして壁にゴンって
足横に伸ばして壁にゴンって
44 : 2023/09/19(火) 01:37:37.124
食事で制限してはいけないものが量だけなら方法はある
47 : 2023/09/19(火) 01:40:37.199
>>44
ブロッコリーとかか
ブロッコリーとかか
50 : 2023/09/19(火) 01:44:03.242
毎日30km走れ
52 : 2023/09/19(火) 01:45:34.122
>>50
その前に1日を30時間にして
その前に1日を30時間にして
51 : 2023/09/19(火) 01:45:25.079
恋愛をする
53 : 2023/09/19(火) 01:47:34.275
>>51
しない
しない
引用元(本スレ):
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1695053152/