静かに座り、瞑想できる人もいれば、できない人もいます。ですから、人によっては、電車に乗って、何も考えずに静かに座っている人もいるかもしれません。それは瞑想にもなり得ます。
たとえ周囲に人がいても、そのエネルギーをマインドで遮断すれば閉じることができます。電車に乗っている間、あなたはマインドをどこか別の場所に連れて行くのです。電車の外にいてもいいし、宇宙でもいいのです。体はあなたのマインドに従います 日本にいたとき、お店に歩いていたり、どこかを歩いていたりして、周りに人がいたとき、 歩きながらマインドの中で瞑想し、マインドは宇宙にいました。私は実際に外から私が東京を歩いているのを観察していました。
職場でも瞑想できます。信じるかどうかわかりませんが。同じ仕事を何度も繰り返していると、マインドがぼんやりしてしまいます。そして、注意しなければならないところです。ぜならマインドがあれにお金がかかる、これにお金がかかるということを考え始めるのです。ネガティブなことについて考え始めます。だから、それをオフにして公園や桜のある庭、またはあなたが好きな場所にマインドを送り、お金のことばかり考えること、仕事が嫌いで大変だって考えるのを止めなさいと手綱を握るのです。そして仕事に集中するのです。
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